Články a rozhovory


Hydratace při sportu

Jak se správně hydratovat před, během a po sprotovní aktivitě zjistíte zde

Rozhovor s panem Pavlem Kovaříkem

Rozhovor s panem Pavlem Kovaříkem zde

Rozhovor s Honzou Videckým 

Rozhovor s Honzou Videckým zde

Kolečková výzva a Míč, míček, košíček

Rozhovor s Gabrielou Duškovou zde

Vodní sporty

Rozhovor s Janou a Karlem Kéblovými zde

ŠITÍ ROUŠKY

Milí Škofiťáci, na základě situace, která ovlivňuje nejen naše možnosti sportování, ale i běžný život, jsme se v polovině března rozhodli nastartovat výzvu Nejkrásnější rouška. Je to věc, která se stala běžnou součástí našeho života posledních týdnů. Chtěli jsme sbírat nejen originální a hezké zakrytí obličeje, ale sbírat s Vámi i Vaše zkušenosti a návrhy, jak a kde pomoci doma ušitými rouškami.

Zjistit více

MEDITACE

Co je meditace? Proč s meditací začít? Odpovědi na otázky, základní meditační cvičení a zajímavá videa a odkazy nalezneta zde

DECH A DECHOVÁ CVIČENÍ

Co je dech a dýchání? Odpovědi, dechové techniky relaxace, snižování stresu a zajímavá videa a odkazy naleznete zde

MINISERIÁL OTUŽOVÁNÍ

V tomto miniseriálu si můžete přečíst rozhovory s účastníky výzvy OTUŽOVÁNÍ. Zjistíte, jak s otužováním začali a jak jim tento krok změnil přístup k zdravému životnimu stylu.