LETNÍ VÝZVY

KOLEČKOVÁ VÝZVA

- 1. 5. 2020 - 30. 9. 2020

- sport: koloběžky, kolečkové brusle (či kolečkové běžky), skateboardy

- cíl: počet km (minimum 1 km, nutné GPS trackování)

Tipy, jak se připravit na in-line brusle a tipy na trasy, naleznete ZDE.

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020: 
počet členů: 113
aktivní členové: 42
km/workouty: 2 901 km 
kalorie: 138 125

VODNÍ SPORTY

- 1. 7. 2020 - 31. 8. 2020

- sport: vodní sporty, včetně plavání na otevřené vodní ploše (plavání v bazénu si, prosím, šetřete do SWIM výzvy), paddle board, kanoistiky apod


MÍČ, MÍČEK, KOŠÍČEK

- 1. 7. 2020 - 30. 9. 2020

- sport: fotbálek, florbal, nohejbal, volejbal, badminton, ale třeba i golf


SE ŠKOFITEM DOMA

- 24. 03. 2020 - 30. 06. 2020

- sport: všechny indoor sporty

- cíl: počet tréninků (minimálně 15 min. )

Tipy na cvičení ZDE.

Tipy na zdravou stravu ZDE.

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020:
počet členů:  184
aktivní členové:  90
workouty:  1 777
kalorie:  720 039

MEDITACE A DECHOVÁ CVIČENÍ

- 18. 4. 2020 – 30. 6. 2020

- sport: meditace, relaxace

- cíl: minimálně 2 minuty pro trénink

Tipy a inspirace: MeditaceDechová cvičení

ANKETA: https://www.survio.com/survey/d/K4A9A7W1K9Y4I3P5Q

Výsledky ankety ZDE.

Průběžné výsledky ke 14. 6. 2020:
počet členů:  89 
aktivní členové:  22
workouty: 235 
čas:  3, 29 dne

CELOROČNÍ ŠKOFIT ENDOMONDO VÝZVY

WALK ŠKOFIT 2020

• 1. 1. 2020 - 31. 12. 2020
• sport: chůze
• cíl: počet km (minimum 2 km, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky ke 14. 6. 2020:
počet členů:  276
aktivní členové:  212 
km/workouty:  43 575 km
kalorie:  3 M

WIN ŠKOFIT 2020

• 1. .1. 2020 - 31. 12. 2020
• sport: všechny sporty
• cíl: aktivně strávené minuty

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020:
počet členů:  262 
aktivní členové:  250 
minuty:  1 492 704  
kalorie:  13 M 

RUN ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 12. 2020
• Sport: běh
• Cíl: počet km (minimum 2 km, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020:
počet členů:  266 
aktivní členové:  190 
km/workouty:  50 453 km 
kalorie:  4 M

SWIM ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 10. 2020
• Sport: plavání
• Cíl: počet trénintů s minimální dobou ve vodě 20 minut 

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020:
počet členů:  152 
aktivní členové: 60 
km/workouty:  845 
kalorie:  224, 031  

BIKE ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 10. 2020
• Sport: kolo
• Cíl: počet km (minimum 30 minut, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky k 14. 6. 2020:
počet členů:  266 
aktivní členové:  194 
km:  124 895 
kalorie:  4 M 


Ukončené výzvy

OTUŽOVÁNÍ

Na základě velmi zajímavé přednášky na téma Otužování, kterou ŠKOFIT zorganizoval a která proběhla pod taktovkou pana Jiřího Škvrny, předsedy 1. otužileckého klubu v Mladé Boleslavi, 14. ledna 2020 Na Karmeli, jsme zároveň vyhlásili ŠKOFIT Endomondo výzvu Otužování, která trvala od 14. ledna do 29. února 2020.

Do otužilecké výzvy se zapojili jak skalní otužilci, tak úplní začátečníci, a to v celkovém počtu 31 aktivních členů (alespoň 1 zadaný otužilecký trénink) z celkově ve výzvě přihlášených 87 členů. Společně jsme ve výzvě zadali neuvěřitelných 445 otužileckých tréninků, při nichž jsme spálili 29,5 tisíce kalorií.

Děkujeme všem, kteří jste se do otužilecké výzvy zapojili, a gratulujeme Vám k tomu, že překonáváte sami sebe. Věříme, že budete i nadále pokračovat a utužovat své fyzické i psychické zdraví, čemuž otužování právě přispívá.