LETNÍ VÝZVY

KOLEČKOVÁ VÝZVA

- 1. 5. 2020 - 30. 9. 2020
- sport: koloběžky, kolečkové brusle (či kolečkové běžky), skateboardy
- cíl: počet km (minimum 1 km, nutné GPS trackování)

Tipy, jak se připravit na in-line brusle a tipy na trasy, naleznete ZDE.

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020: 
počet členů: 125
aktivní členové: 63
km/workouty: 8 066 km 
kalorie: 347 590

MÍČ, MÍČEK, KOŠÍČEK

- 1. 7. 2020 - 30. 9. 2020
- sport: fotbálek, florbal, nohejbal, volejbal, badminton, ale třeba i golf

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020:
počet členů: 74 
aktivní členové: 24
workouty: 152 
kalorie: 133 735

 


CELOROČNÍ ŠKOFIT ENDOMONDO VÝZVY

WALK ŠKOFIT 2020

• 1. 1. 2020 - 31. 12. 2020
• sport: chůze
• cíl: počet km (minimum 2 km, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky ke 14. 9. 2020:
počet členů:  288
aktivní členové:  232
km/workouty:  64 103 km
kalorie:  5 M

WIN ŠKOFIT 2020

• 1. .1. 2020 - 31. 12. 2020
• sport: všechny sporty
• cíl: aktivně strávené minuty

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020:
počet členů:  272
aktivní členové:  262
minuty:  2 249 568  
kalorie:  20 M 

RUN ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 12. 2020
• sport: běh
• cíl: počet km (minimum 2 km, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020:
počet členů:  275
aktivní členové:  213
km/workouty:  75 606 km 
kalorie:  6 M

SWIM ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 10. 2020
• sport: plavání
• cíl: počet trénintů s minimální dobou ve vodě 20 minut 

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020:
počet členů:  159
aktivní členové: 73
km/workouty:  1 382
kalorie:  374,974

BIKE ŠKOFIT

• 1. 1. 2020 - 31. 10. 2020
• sport: kolo
• cíl: počet km (minimum 30 minut, nutné GPS trackování)

Průběžné výsledky k 14. 9. 2020:
počet členů:  275
aktivní členové:  215
km:  226 154
kalorie:  8 M 


UKONČENÉ VÝZVY

VODNÍ SPORTY

- 1. 7. 2020 - 31. 8. 2020
- sport: vodní sporty, včetně plavání na otevřené vodní ploše (plavání v bazénu si, prosím, šetřete do SWIM výzvy), paddle board, kanoistiky apod.

ZDE nabídneme několik tipů na provozování vodních sportů.

Výsledky k 1. 9. 2020:
počet členů: 86
aktivní členové: 32
km/workouty: 621
kalorie: 138 009

.

SE ŠKOFITEM DOMA

- 24. 03. 2020 - 30. 06. 2020

- sport: všechny indoor sporty

- cíl: počet tréninků (minimálně 15 min. )

Tipy na cvičení ZDE.

Tipy na zdravou stravu ZDE.

Výsledky k 1. 7. 2020:
počet členů: 184
aktivní členové: 92
workouty: 1 888
kalorie: 752 340

MEDITACE A DECHOVÁ CVIČENÍ

- 18. 4. 2020 – 30. 6. 2020

- sport: meditace, relaxace

- cíl: minimálně 2 minuty pro trénink

Tipy a inspirace: Meditace, Dechová cvičení

ANKETA: https://www.survio.com/survey/d/K4A9A7W1K9Y4I3P5Q

Výsledky ankety ZDE.

Výsledky ke 1. 7. 2020:
počet členů: 90 
aktivní členové: 23
workouty: 283 
čas: 4,3 dne

OTUŽOVÁNÍ

Na základě velmi zajímavé přednášky na téma Otužování, kterou ŠKOFIT zorganizoval a která proběhla pod taktovkou pana Jiřího Škvrny, předsedy 1. otužileckého klubu v Mladé Boleslavi, 14. ledna 2020 Na Karmeli, jsme zároveň vyhlásili ŠKOFIT Endomondo výzvu Otužování, která trvala od 14. ledna do 29. února 2020.

Do otužilecké výzvy se zapojili jak skalní otužilci, tak úplní začátečníci, a to v celkovém počtu 31 aktivních členů (alespoň 1 zadaný otužilecký trénink) z celkově ve výzvě přihlášených 87 členů. Společně jsme ve výzvě zadali neuvěřitelných 445 otužileckých tréninků, při nichž jsme spálili 29,5 tisíce kalorií.

Děkujeme všem, kteří jste se do otužilecké výzvy zapojili, a gratulujeme Vám k tomu, že překonáváte sami sebe. Věříme, že budete i nadále pokračovat a utužovat své fyzické i psychické zdraví, čemuž otužování právě přispívá.