DEN S JÓGOU

DEN S JÓGOU

KDY: neděle 29.09.2019

KDE: Psychiatrická nemocnice KOSMONOSY

V případě hezkého počasí se akce bude konat v parku. Při nepříznivém počasí v kulturním sále.

VSTUP ZDARMA PRO ŠIROKOU VEŘEJNOST!

Na jednom místě, v jednom dni. Desítky podložek, desírky pozic stejných, a při tom každá jiná. Barvy, rozmanitost, volnost a odvaha. Neděle plná jógy pro VŠECHNY, kteří již jógu cvičí nebo se s ní teprve seznamují.

Čtyři hodiny cvičení pro ty, kteří chtějí vyzkoušet různé lektory i styly, prohloubit svou jógovou praxi nebo s ní právě začít a nalézt harmonii těla i duše.

Seznamte se s významnými učiteli jógy: Julií Holendovou, Kristýnou Paulus, Viktorií Háskovou či Tobiasem Lorenzem.

Přijďte si poslechnout odbornou přednášku PharmDr. Margrit Slimákové o zdravé výživě a racionální stravě.

Nadační fond ŠKODA AUTO v rámci programu Nové Mladoboleslavsko připravil za spolupráce oblasti Zdravotních služeb ŠKODA AUTO a.s. DEN JÓGY.

Den s jógou je akce pro celou rodinu. Pro nejmenší bude připraven dětský koutek s proramem i možností si vyzkoušet dětskou jógu.

NAVÍC PRO PRVNÍCH 100 ZAREGISTROVANÝCH máme připraven DÁREK v podobě rychleschnoucích jóga ručníků z mikrovlákna. Účast možná i bez registrace.

JE VHODNÉ VZÍT SI S SEBOU VLASTNÍ PODLOŽKY.

Doporučujeme vhodné oblečení pro obě varianty outdoor/indoor!

!V případě velkého zájmu účastníků, bude připraven další menší sál s dalším lektorem, možnost výběru lektora budou mít ti, kteří byli zaregistrovaní!

Program Dne s Jóogu

9:00 Zahájení

9:15 - 10:15 Julie Holendová - Jógová terapie, jemné ranní jógové protažení (www.holistic-yoga.com). Zklidnění mysli i v dnešní hektického životního stylu.

10:30 - 11:30 Kristýna Paulus  -  - Hatha flow jóga (www.paulusyoga.cz) Dech nejlepší přítel organismu. Přijďte se naučit správně dychat nejen v jógových asánách.

11:45 - 12:45 Viktorie Hásková  Power jóga (www.viktorie-haskova.cz) Energické plynutí ve stylu vinyasa.

12:45 - 13:15 - obědová pauza

13:15 - 14:15 PhamDr. Margrit Slimáková - přednáška o zdravé výživě. (www.margrit.cz). Odhalení tajů zdravé výživy.

14:30 - 15:30 - Tobias Lorenz - Dynamická Vinjasa jóga (www.jogovna.cz/tobias-lorenz). Jednota pohybu s dechem v dynamickém tempu.

 

PRAKTICKÉ INFORMACE KE DNI S JÓGOU

Mapa areálu Psychiatrické nemocnice Kosmonosy

DEN S JÓGOU se bude konat v areáliu Psychiatrické nemocnice v Kosmonosích.

V případě dobrého počasí bude veškerý program probíhta v prostředí centrálního parku, mezi budovou S a pavilonem K.

V případě nepříznivého počasí se program bude konat v kulturním sále v budově S, vedle kavárny Fokus.

Adresa: Lípy 15, Kosmonosy 293056


Praktické informace

Doporučujeme si sebou vzít vlastní podložky na cvičení a svačinou.

Prosíme rodiče, aby své děti vybavilli teplým oblečením a případně svačinou. Progrma dětského koutku bude přizpůsoben aktuálnímu počasí.

Kavárna Fokus, která je přímo v areálu bude otevřena od 13:00 - 16:30.

Do Kosmonos je možné se dopravit MHD likou 70 a A, případně na rekolech.

 

DEN S JÓGOU

29.09.2019 od 9:00 - 15:30

V Psychiatrické nemocnici v Kosmonosích

REGISTRACE